In Codependentie helpt therapeut Terri Cole je loskomen van oude patronen van pleasen, aanpassen en jezelf wegcijferen. Ze laat zien hoe codependentie vaak ontstaat vanuit goede bedoelingen, maar uiteindelijk zorgt voor uitputting, frustratie en een verlies van zelfverbinding. Met praktische tools, heldere uitleg en herkenbare voorbeelden leer je hoe je gezonde grenzen stelt en jezelf op de eerste plek zet – zonder schuldgevoel.
Een krachtig cadeau voor wie zichzelf beter wil leren kennen en op zoek is naar meer balans in relaties. Ideaal om te geven aan een vriendin, zus of collega die altijd voor anderen klaarstaat, maar zichzelf soms vergeet.
Bekijk meer boeken om als cadeau te geven.
